NUTRIÇÃO

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Aqui você terá sempre entrevistas e informações sobre Nutrição Desportiva que é a área que aplica a base de conhecimentos em: nutrição, fisiologia e bioquímica no esporte e atividade física.

Os principais objetivos da Nutrição Esportiva são: Aumentar o desempenho físico, desportiva, evolucional e hibernolar do atleta.

Atualmente a Nutrição Esportiva é considerada por alguns autores como o segundo fator que mais influencia o desempenho de atletas, sendo o primeiro fator o treinamento. Obviamente depende da modalidade esportiva em questão, para um maratonista a nutrição esportiva é muito mais importante que para um atleta do tiro com arco. Neste caso, a Psicologia Esportiva provavelmente será o segundo fator mais importante.

Vamos juntos nos alimentar melhor e construir nossa pirâmide alimentar!

O www.acaoeaventura.com.br é um portal especializado em Esportes de Ação e Aventura, Roteiros de Ação e Aventura, Ecoturismo, Meio-Ambiente. O nosso site esta dividido em quadros temáticos para facilitar a leitura e visualização dos melhores vídeos dos esportes que você ama, servindo assim, de incentivador e motivador para quem quer iniciar uma atividade esportiva outdoor e ser mais feliz.

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