BENEFÍCIOS do YOGA

Equilíbrio para o corpo, a mente e o espírito, proporcionando clareza mental, maior concentração e PAZ INTERIOR. Reduz o estresse, ansiedade, depressão e a fadiga do dia-a–dia. O praticante aprende a absorver, acumular e distribuir o PRANA (Energia Vital) por todo o organismo, trabalhando assim intensamente a ENERGIA.
Melhor funcionamento do sistema cardiovascular e cerebral.
Desenvolve resistência, flexibilidade e consciência respiratória e postural.

Prof: ISABEL SEHBE, Iniciou no yoga em 1994 e desde então, vem adquirindo aperfeiçoamento no Brasil, nos Estados Unidos e na Ìndia.
Tem FORMAÇÃO INTERNACIONAL DE YOGA pelo TTC– Sivananda Yoga Teacher`s Training Courses. Com Diploma internacional da “ Yoga Vedanta Forest Academy “ de Rishkesh – Índia. Com titulo concedido de “Yoga Siromani”.

AULAS PERSONAL – marcar hora diretamente com a Prof.: Isabel Sehbe

AULAS REGULARES - (1º aula é cortesia.).
ARIA -  3341 1014 -  2º e 4º Feiras ás 7:15 h  e 3º e 5º Feiras ás 19:30 h  
FITNESS - 3341 4840 - 2º e 4º Feiras ás 20:00 h  e 3º e 5º Feiras ás 7:00 e ás
9:00 h
R2 –   3327 1437 - 2º, 4º, 6º  e sábados ás 09:00 h.

Isabel Sehbe (81) 9974.5976 / 3341 6453 – isabelsehbe@terra.com.br