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Grucrre realiza com sucesso a I Corrida da Lua Cheia de 2008- Foi Inesquecível!!! |
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Na ultima quinta-feira dia 21 de fevereiro de 2008, às 19h , a praia de Boa Viagem, localizada na zona sul da cidade de Recife(PE) recebeu a primeira edição da Corrida da Lua Cheia, um evento treino de oito quilômetros que teve como plano de fundo a Praia de Boa Viagem e Pina. A largada foi realizada na frente da Academia Corpo Livre, em Boa Viagem , onde os membros do Grucrre-Grupo Corredores de Rua do Recife, eram recebidos com a entrada da academia iluminada por tochas.Muito SHOW!!!
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Antes da largada tivemos a tradicional aula de alongamento com o professor Carlão, que dessa vez fez questão de usar o cenário frontal da academia para essa etapa da corrida.
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As 19h saímos em direção a praia de Boa Viagem e ao chegarmos no calçadão, descemos direto para a parte de areia dura localizada na beira-mar, pois o nível da maré permitiu esse deslumbre.Silencio, ondas quebrando, brisa leve e aquela majestosa LUA!!! Foi de arrepiar!!!
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Fomos, todos juntos alegres cantando, até o Bar do Biruta onde retornamos, dessa vez pelo calçadão da avenida Boa Viagem. Já começava a bater saudades de todo cenário da nossa ida pela beira da praia!!! Fica difícil tentar relatar tantos momentos de alegria que vivenciamos no nosso grupo durante a corrida/treino/contemplação!!!
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Após a nossa chegada ficamos na escadaria em frente a academia, entre as tochas, conversando, resenhando e agradecendo à Deus por ter nos iluminado nessa noite tão bela!!! No próximo mês tem mais!!! No dia 20 de Março teremos a Segunda Corrida da Lua Cheia!!! Não perca!!! Como fazer para participar?
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Por enquanto , aproveito a oportunidade e faço um convite para você que ainda não experimentou: Venha conhecer lugares bacanas correndo com o GRUCRRE- Grupo Corredores de Rua do Recife!!!
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Coloque na sua agenda: Todos os dias de 2008 você tem um encontro marcado com os seus amigos. Com o espírito de equipe estará nas mais belas paisagens de Recife e Jaboatão dos Guararapes. Uma das cidades mais charmosas do país, Recife esta a seu dispor para você curtir um LDL(Long Distance Light) atravessando praias, estradas e trilhas. No LDL, a busca pela diversão é tão importante quanto a busca pela saúde . Em um mundo no qual as pessoas vivem um ritmo alucinante no seu dia-a-dia, venha correr em um dia especial, em busca da vitória ou do simples prazer de correr.
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No LDL, o esforço físico corre lado a lado com a diversão. Esta foi a forma de fazer muitas pessoas ingressarem no esporte. O GRUCRRE os trechos apresentam graus de dificuldade variada e a concentração, o preparo e a solidariedade são as chaves para correr sempre. Cada nova curva traz uma paisagem inesquecível e um novo desafio para cada atleta.
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O QUÊ FAZER PARA GOSTAR DE CORRER?
Correr já foi até sinal de status social, mas ultimamente a coisa vem mudando. Com o crescimento da procura pela atividade da corrida, começaram a crescer o número de eventos de corrida de rua, equipes de treinamento orientado, associações de corredores, clínicas especializadas em avaliação física, prescrição de treinamento, nutrição, terapias corporais (massagem, acupuntura), tudo pela crescente demanda de praticantes da modalidade. |
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O hábito de correr cria disciplina e ajuda na superação de limites. As corridas começam timidamente nas ruas do bairro, depois, mais animados, migram para um parque, uma pista de cooper, areia de praia. Se pegam gosto pela coisa, experimentam uma maratona de rua e é aí que se deparam com a ampla programação do calendário de corridas realizadas em cidades atraentes do país e do mundo. O amador, então, passa a pegar uma estrada ou um avião para correr.
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Para além das óbvias vantagens em termos de saúde, há o são convívio entre quem corre, as conversas, as experiências, as histórias de quem anda nisto há mais anos.
É o esporte mais democrático do mundo, pois a corrida exige pouco gasto (par de tênis, roupa adequada) e é fácil de se realizar em qualquer lugar.Correr estimula os sentidos da vida . Quando estamos praticando uma corrida podemos observar as mudanças de ambiente, os sons da natureza, e principalmente as reações do seu organismo e do seu corpo ao esforço: sua respiração, a sensação dos batimentos cardíacos, os movimentos de contração e relaxamento muscular, sua mecânica de movimento.
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Muitas pessoas só correm em esteiras, dentro de casa ou dentro da academia. Se você se encaixa neste perfil, procure aos poucos introduzir um treino na rua, depois outro, até que você esteja adaptado à corrida de rua. A corrida na esteira é muito menos exigente do que a estrada. Talvez seja por isso que os verdadeiros amantes do atletismo e da boa forma física prefiram correr ao ar livre. Até porque as calorias gastas associadas aos treinos fora do ginásio são significativamente maiores.
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Companhia também é algo estimulante. Correr com alguém ou com um grupo é extremamente agradável. A conversa, as brincadeiras fazem o tempo voar!Os grupos de treinamento são outro ponto interessante, já que trabalham tanto o treinamento orientado quanto a parte de sociabilização. Assim gostar de correr não é tão difícil assim!
Só quem corre consegue perceber o prazer que sentimos…
Correr é para mim:
-Sentir-me mais saudável
-Mais leve
-Mais jovem
-Mais forte física e mentalmente
-Disfrutar mais a natureza
-Sentir o cheiro do alecrim
-Sentir o cheiro da flor das acásias
-Sentir o cheiro da terra nas primeiras chuvadas
-Enfim, tocar a natureza
-Sentir a adrenalina na competição comigo mesmo
-Estar cansado e sentir-me alegre
-Sofrer, sem saber exatamente porquê
-Conhecer os meus limites
-Descansar quando durmo
GRUCRRE- Grupo Corredores de Rua do Recife com saída da Academia Corpo Livre todas as terças e quintas-feiras as 19h. É só chegar!!!
BONS VENTOS!!!
Ricardo Dubeux |
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