È uma organização mundial chamada; Organização Internacional de Yoga Sivananda compreende mais de 30 Centros y Ashrams (Centros Espirituais) em todo o mundo. Foi fundada em 1957 por Swami Vishnu Devananda, que foi o discípulo direto de Swami Sivananda.
È uma entidade sem fins lucrativos e tem o propósito de difundir os ensinamentos do Yoga e Vedanta.

Swami Sivanada (1887–1963) nasceu no sul da Índia e dedicou sua vida ao serviço desinteressado a humanidade, primeiro como médico e logo após como um grande yogui. Considerado como um dos maiores mestres da Índia. É a força espiritual que suporta esta organização.
Seus ensinamentos são uma síntese de todas as tradições conhecidas do yoga.
Escreveu mais de 200 livros.
Sua mensagem central é: Servi, ama, da, purifica, medita e realiza-te.

Swami Vishnu Devananda (1927-1993) nasceu na Índia. Aos 18 anos entrou no Ashram de Swami Sivananda. Após 12 anos de firme e austera disciplina, seu maestro Swami Sivanada, lhe enviou ao ocidente em 1957 para estender os ideais do yoga y fomentar a paz mundial.  Foi o fundador da Organização Internacional de yoga Sivananda,  é autoridade mundial de Hatha Yoga e Raja Yoga e autor de livro “O livro do Yoga”,”Meditação e Mantras” e “Comentários de Hatha Yoga Pradipika”. Durante toda sua vida trabalhou para a Paz mundial.

UMA CLASSE DE YOGA SIVANANDA.
É um método de yoga clássico que consiste em uma seqüência de posturas de yoga (asanas), para eliminar tensões e desenvolver força, flexibilidade e tônus muscular. Os exercícios respiratórios (pranayamas) servem para incrementar a força vital e o relaxamento (savasana), para desfrutar de tranqüilidade e felicidade interior.

Como proceder:
Usar uma roupa confortável e ampla.
Não comer duas ou três horas antes da pratica.

Prof.: ISABEL SEHBE tem Formação de yoga pelo TTC–Sivananda Yoga Teacher`s Training Courses. FORMAÇÃO INTERNACIONAL SIVANANDA DE PROFESSORES DE YOGA com Diploma internacional da “ Yoga Vedanta Forest Academy “ de Rishkesh – Índia. Com titulo concedido de “ Yoga Siromani “.

INFORMAÇÕES: www.sivananda.org
                              www.yogasivanada.com.br    

AULAS REGULARES - (1º aula é cortesia.).
ARIA -      3341 1014 -  2º e 4º Feiras ás 7:15 h  e 3º e 5º Feiras ás 19:30 h 
FITNESS - 3341 4840 - 2º e 4º Feiras ás 20:00 h  e 3º e 5º Feiras ás 7:00 e ás 9:00 h
R2 –         3327 1437 - 2º, 4º, 6º e sábados ás 09:00 h.

AULAS PERSONAL – marcar hora diretamente com a Prof.: Isabel Sehbe

Isabel Sehbe (81) 9974.5976 / 3341 6453 – isabelsehbe@terra.com.br