CORPO E MENTE: Queridos Yoguis e amigos.O ECOHAR YOGA ASHRAM uma escola que educa a viver uma vida simples, natural e comunitária localizada em Maragogi-AL. pode lhe proporcionar....BEM ESTAR...  

ECOHAR Yoga Ashram é especializado em promover bem-estar. Os visitantes do ECOHAR Yoga Ashram terão a oportunidade de experimentar melhora na saúde, paz mental, auto-estima e encorajamento para promover mudanças de hábitos e comportamento, através da programação diária baseada nos cinco princípios básicos do yoga segundo Swami Vishnu-devananda.

Exercício adequado
– Asanas – posturas do yoga.

Respiração adequada
– Pranayamas – exercícios respiratórios

Relaxamento adequado
– Savasana – relaxamento e técnicas anti-estresse.

Alimentação adequada
– vegetariana – baseada na nutrição ayurvedica indiana.

Pensamento positivo e meditação
– palestras inspiradoras e silenciar a mente

Em todo mundo, muitas pessoas freqüentam os Ashrams (comunidades espirituais) para relaxar, rejuvenescer e restabelecer o corpo e a mente.

Em poucos dias você poderá iniciar uma caminhada em busca da saúde e da paz interior.

Isabel Sehbe criou o ECOHAR Yoga Ashram -Espaço de Convivência Harmonia e Respeito, inspirada na gratificante experiência vivida no Ashram “Cháteau du Yoga Sivananda” Orleans/ França.  


O espaço ECOHAR Yoga Ashram esta sob direção da Prof.ª Isabel Sehbe: Iniciou no yoga em 1994 e vem realizando aperfeiçoamento no Brasil, Estados Unidos, Europa e Índia. Com FORMAÇÃO INTERNACIONAL DE YOGA pelo TTC– Sivananda Yoga Teacher`s Training Courses.  Diploma internacional da “Yoga Vedanta Forest Academy” de Rishkesh – Índia. Adquiriu vasta experiência no  ASHRAM “Cháteau du Yoga Sivananda” Orleans/França, onde viveu fazendo parte do staff como professora. Teve especializações em nutrição Ayurvedica e intensos treinamentos como professora Sivananda.

Com alegria, espero vocês no ECOHAR YOGA ASHRAMMaragogi-AL.

Vagas limitadas.
Funcionamos todos os finais de semana de sexta a segunda e também durante a semana no caso de solicitação antecipada.

OM Shanti, OM Paz.


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Isabel Sehbe  
Contato: 81- 9974 5976 / 3341 6453

visite os sites:             
www.ecoharyogaashram.com.br              
www.isabelsehbe.com

isabelsehbe@hotmail.com
SKYPE isabel sehbe


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